Relaxation :
Un des premiers effets ressenti au bout de quelques minutes lors d’une séance avec PandoraStar est une relaxation profonde. Cela est dû à l’harmonisation des ondes cérébrales par les fréquences émises par la lampe. Cet entrainement des ondes cérébrales vous permet d’atteindre un état semblable à ce que les pratiquants réguliers de la méditation peuvent connaitre.
Des études démontrent que les taux de sérotonine, d’endorphine et de mélatonine dans le sang augmentent, ce qui contribue à cette sensation de bien-être.
Gestion du stress :
Cet état de relaxation acquis lors d’une séance perdure ensuite, de plusieurs jours à plusieurs semaines selon les personnes, ce qui permet de mieux appréhender certaines situations stressantes de la vie quotidienne.
Amélioration du sommeil :
On constate souvent un gain dans la qualité du sommeil après une séance, ce qui contribue à un sommeil plus récupérateur.
Les personnes qui avaient tendance à se réveiller plusieurs fois au cours de la nuit constatent que ces réveils nocturnes diminuent, voire paraissent.
Amélioration cognitive:
La synchronisation des fréquences cérébrales entraîne également une amélioration des capacités du cerveau (meilleure mémoire, fluidité des pensées, créativité développée …)
